O mnie

Jestem Iza, założyłam iziRooolki z miłości do jazdy na rolkach, które dają nieograniczone możliwości aktywnego spędzania czasu na terenie Koszalina i okolic. Całe życie jestem związana ze sportem, od pływania przez jazdę konną do rolek włącznie. To właśnie nieograniczone możliwości uprawiania tego sportu zmotywowały mnie do nauki i pokazania innym jak fajna i dostępna jest jazda na rolkach.

Wystarczy, że masz chęci i rolki.

Jazda na rolkach daje wiele korzyści:

• poprawia koordynację ruchową – konieczność utrzymania balansu pobudza wszystkie mięśnie do pracy co wpływa na wyrobienie poczucia równowagi i rozwija koordynację ruchową, która przydaje się w życiu codziennym i innych sportach
• nie obciąża stawów – ruch jest płynny, nie wymaga nagłych zrywów
• spala tkankę tłuszczową – jazda na rolkach należy do grupy ćwiczeń KARDIO co korzystnie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej. Podczas godziny jazdy na rolkach można spalić aż 700 kcal
• rozwija mięśnie nóg i pośladków – idealny sport dla kobiet, które chcą wysmuklić nogi i nadać jędrność pośladkom
• dotlenia organizm – ruch na świeżym powietrzu dotlenia organizm a także daje możliwość zwiedzania okolicy
• sport dla każdego – nie ma ograniczeń wiekowych, na rolkach mogą jeździć dzieci, rodzice i dziadkowie
• odpręża i redukuje stres – to doskonały sposób na relaks i odprężenie. Nie musisz robić intensywnego treningu, wystarczy że wybierzesz się na spacer i przyjemnie spędzisz czas sam lub w towarzystwie przyjaciół czy rodziny.
• Rozwija kontakty towarzyskie – ludzie z pasją lubią spędzać razem czas i dzielić się doświadczeniem. Możesz poznać nowych ciekawych ludzi i wziąć udział w różnych rolkowych imprezach